1. Home
  2. /
  3. Well Moment i co dalej?

Well Moment i co dalej?

Wow… witaj! Skoro tutaj trafiłaś/łeś to znaczy, że zostałaś/łeś szczęśliwym posiadaczem zestawu kart WELL MOMENT. Gratulacje. Pozwól więc, że przybliżymy Ci zestaw kart Well Moment jeszcze lepiej.

CELE KART WELL MOMENT

  • poruszanie ważnych, a jednocześnie czasem wrażliwych tematów w nieinwazyjny i naturalny sposób
  • dzielenie się doświadczeniami i przemyśleniami związanymi z dobrostanem na co dzień
  • inspirowanie do pozytywnych zmian
  • lepsze poznawanie się, budowanie zaufania i integracja zespołów
  • urozmaicenie spotkań z pozytywnym przesłaniem

ELEMENTY ZESTAWU

– 32 karty WELL MOMENT pogrupowane w 4 kategoriach:

  • Dobre emocje i osiągnięcia
  • Zaangażowanie
  • Relacje i współpraca
  • Zdrowie

– Instrukcja

JAK GRAĆ?

Praca samodzielna

Losujesz jedną kartę i dajesz sobie czas na refleksję (możesz ustawić minutnik), a dla jeszcze lepszego efektu zapisujesz swoje przemyślenia w dedykowanym zeszycie lub kalendarzu. Jeśli potrzeba wprowadzasz nowe nawyki lub inne zmiany w swoim codziennym działaniu. Powtarzasz regularnie.

Praca coachingowa 1:1

Wybierasz na podstawie celów sesji lub dajesz coachee do wylosowania jedna kartę. Zapewniasz chwilę na autorefleksję i rozmawiacie o przemyśleniach, ustalacie plan działań. Można dodatkowo pozwolić na zrobienie zdjęcia karty, żeby wesprzeć skupienie na pracy rozwojowej i osiągnięciu jak najlepszych efektów w samodzielnej pracy pomiędzy sesjami.

Praca w zespole

Opcja 1

Zespół losuje lub wybiera jedną kartę. Wybrana karta jest tematem do dyskusji, wymiany doświadczeń dla wszystkich uczestników rozgrywki.

Opcja 2

Każdy z członków zespołu losuje jedną kartę, a po chwili na autorefleksję dzieli się swoimi przemyśleniami i wnioskami z resztą grupy.

KIEDY warto zastosować karty WELL MOMENT?

Karty mogą mieć wiele zastosowań:

  • Jeśli jesteś trenerem możesz wykorzystać karty jako ice-breaker (narzędzie do poznania się uczestników lub energizer (rozgrzewka po powrocie do sali po przerwie np.lunchowej).
  • Jako coach, pracownik HR lub przełożony możesz je wykorzystać w trakcie sesji coachingowej 1:1 czy grupowej. Świetnie nadadzą się również do zespołów nieprodukcyjnych lub managerskich. Mogą być inspiracją do pracy pomiędzy sesjami.
  • Jeśli jesteś przełożonym warto wykorzystywać karty na cyklicznych spotkaniach – mogą być narzędziem do lepszego poznania się członków zespołu, ale też otworzyć dyskusję o zdrowiu, w tym zdrowiu psychicznym, współpracy czy celebrowaniu sukcesów.
  • Dla pracowników HR, happiness managerów, specjalistów ds. wellbeingu mogą również służyć jako inspiracja przy tworzeniu ankiet zaangażowania, czy też aktywności podczas tygodnia dobrostanu lub kompleksowych strategii wellbeingowych.
  • Jeśli jesteś specjalistką/stą BHP warto dodać temat dobrostanu do szkoleń okresowych, dni zdrowia, czy codziennych kwadransów bezpieczeństwa.
  • Karty dają również możliwość samodzielnej pracy nad własnym rozwojem i dobrostanem osobistym.

Ta lista z pewnością nie jest zamknięta, a możliwości zastosowania kart będą powstawały wraz z rozwojem wellbeingowego podejścia u Ciebie, w Twoim zespole czy całej organizacji!