Krótkie ćwiczenia na szkolenia BHP

Krótkie ćwiczenia na szkolenia BHP. Hmmm … Brzmi interesująco?

Dzisiaj chciałabym podzielić się z Tobą zestawem 5 niezawodnych energizerów w duchu bezpieczeństwa. Wszystkie je stosuję podczas szkoleń wstępnych i okresowych BHP. Część z nich pojawia się również podczas prowadzonych przeze mnie sesji szkoleniowych z zakresu budowania kultury bezpieczeństwa.

Nie na każdym prowadzonym przeze mnie szkoleniu pojawiają się jednak energizery. Swój niezawodny zestaw mam jednak na każdym szkoleniu. Gdy na początku szkolenia okazuje się, że grupa jest onieśmielona lub gdy w jego trakcie spada energia uczestników/grupy – zawsze mam pod ręką pobudzającą „broń”, której nie waham się zastosować.

Ćwiczenia na szkolenia BHP

Krótkie ćwiczenia na szkoleniach BHP – kiedy korzystać?

Energizer BHP możesz zastosować na początku szkolenia, aby Twoi uczestnicy po prostu mieli szansę lepiej poznać się, rozluźnić się albo „obudzić się” – jak zaczynasz szkolenie skoro świt. Zaproponowane przeze mnie energizery sprzyjają integracji a także pobudzą Twoją grupę szkoleniową do działania czy koncentracji (np. po smakowitej przerwie obiadowej czy w drugiej części dnia, aby pobudzić ich krążenie). Cześć ćwiczeń możesz wykorzystać również do wprowadzenia uczestników w daną tematykę. Tutaj dobrze sprawdzą się różnego rodzaju quizy. Przy większości energizerów możesz zastosować również elementy grywalizacji. Wprowadź konkurencję na poprawność wykonania zadania oraz najszybszy czas udzielenia odpowiedzi. W ramach zadań uczestnicy mogą pracować indywidualnie lub zespołowo np. w dwuosobowych zespołach.

Jeżeli szukasz niezawodnych gadżetów BHP, które sprawdziłyby się podczas Twoich szkoleń jako nagrody, możesz skorzystać np. z naszej bogatej bazy produktów dostępnej w e-sklepie.

Przejdźmy jednak do meritum, czyli czas na 5 energizerów BHP:

 

1. Historia BHP po słowie

To ćwiczenie oparte zostało na grupowym opowiadaniu historii. Wszyscy gracze siedzą w okręgu lub stoją w rzędzie. Najlepiej gra się w grupach 2-6 osobowych. Każdy kolejny uczestnik rozgrywki dodaje po jednym słowie do historii. Przed rozpoczęciem opowiadania historii, pokrótce nakreślam uczestnikom sytuację. Moim ulubionym tematem na bazie, którego proszę uczestników o zbudowanie opowieści jest pożar czajnika elektrycznego w kantynie pracowniczej.

Przy historii z czajnikiem, wprowadzam uczestników w następującą historię:

W stołówce pracowniczej są 3 osoby, w tym Tomek. Gdy wszyscy jedzą lunch, czajnik zaczyna się palić. Na ścianie wisi gaśnica, która powinna zostać użyta.

Następnie proszę jednego z uczestników o rozpoczęcie historii od słowa „Nagle …”.

Podczas szkolenia BHP warto wykorzystać to ćwiczenie po module ppoż., kiedy przypomnisz uczestnikom w jaki sposób podchodzić do pożaru oraz jak go efektywnie gasić.

Wskazówki: Wyjaśnij graczom by wspólnie formułowali krótkie zdania. Rozwlekanie zdań poprzez dodawanie częstych łączników typu który, i, oraz, ale prowadzą do zgubienia głównego tematu. Poproś graczy, aby swoją opowieść zakończyli morałem.

Uwaga, to ćwiczenie tylko z pozoru wydaje się być prostym. W rzeczywistości wymaga jednak kreatywności i szybkiego myślenia. Świetnie sprawdzi się po przerwie obiadowej. Uśmiech na ustach uczestników, ale zarazem wysokie skupienie – gwarantowane.

2. Test spostrzegawczości – ochrona środowiska

Jednym z tematów poruszanych na szkoleniach BHP jest ochrona środowiska. Przed rozpoczęciem właśnie tego modułu szkoleniowego możesz wykorzystać opracowany przeze mnie test spostrzegawczości. Pełne zaangażowanie uczestników szkolenia podczas tego energizera jest obowiązkowe! Uczestnicy kolejno obserwują 6 zdjęć związanych z ochroną środowiska. Następnie ich zadaniem jest udzielenie poprawnej odpowiedzi na kolejne pytania. Ja osobiście czasami wprowadzam tutaj element grywalizacji. Wówczas wygrywa osoba z największą ilością poprawnych odpowiedzi. Okazuje się, że jest to jednak nie lada sztuka!

Oczywiście na zasadach zaproponowanego przeze mnie testu spostrzegawczości możecie zbudować swój własny zestaw zdjęć. Zachęcam Was do wykorzystania zdjęć z Waszego „podwórka”. Zastawione paletami gaśnice, uszkodzone drabiny lub zdjęcia wybranych stanowisk pracy sprawdzą się tutaj idealnie.

Przykładowy test spostrzegawczości (opracowany w Power Point) możecie pobrać z bazy darmowych materiałów.

ćwiczenia na szkolenia BHP

3. Wspólna seria ćwiczeń

Najczęstszym miejscem wybieranym na szkolenia BHP jest oczywiście salka szkoleniowa. Nasi uczestnicy pomimo tego, że coraz częściej angażowani są przez organizatorów w aktywizujące ćwiczenia, znaczą część czasu jednak siedzą. W ramach energizera zaproponuj, więc swoimi słuchaczom serię wzmacniająco-relaksujących ćwiczeń.

Zwykle w ciągu kilku pierwszych sekund zaraz po zaproszeniu uczestników szkolenia na krótką serię wspólnych ćwiczeń słyszę: „ale Pani żartuje, czy tak na serio?” Jednak już po pierwszym ćwiczeniu pojawia się uśmiech na ich twarzy. Po kilkuminutowej serii ćwiczeń, uczestnicy są ponownie gotowi na kolejny zastrzyk wiedzy.

Oczywiście ćwiczenia możesz wymyślić samodzielnie, ale ja poniżej zostawiam Ci 2 filmiki nagrane przez CIOP-PIB. Pierwszy z nich zawiera serię ćwiczeń dla pracowników biurowych, a drugi dedykowany jest pracownikom wykonującym pracę fizyczną. Przy takiej serii ćwiczeń warto przypomnieć pracownikom biurowym o 5 minutowej przerwie od pracy przy komputerze. Przy pracownikach na stanowiskach robotniczych wspomnij, że rozgrzewka przed pracą fizyczną zmniejsza ryzyko urazów ze strony układu mięśniowo-szkieletowego. W obu przypadkach aktywność fizyczna jest niezbędna!

4. Gotowe quizy BHP

Skorzystaj z gotowych quizów BHP – krzyżówek, rebusów a także serii pytań prawda/fałsz. W ramach quizów możesz wprowadzić element grywalizacji. Wprowadź zasadę, że osoba z najszybciej a zarazem poprawnie rozwiązanym quizem otrzyma mały upominek, gadżet firmowy, albo po prostu – obiad w firmowej stołówce dostanie dzisiaj za darmo.

Zestaw gotowych quizów BHP znajdziesz tutaj.

5. Karty Safety Moment

Kolejnym gotowym rozwiązaniem jest zestaw kart Safety Moment. Na każdej z 36 kart znajduje się pytanie lub sentencja do której uczestnik rozgrywki powinien się ustosunkować. Możesz również wybrać tylko 1 kartę i wokół niej zbudować dyskusję i wymianę doświadczeń.

Moim ulubionym pytaniem z zestawu Safety Moment jest to:

„Opowiedz o jednej z najbardziej niebezpiecznych sytuacji w jakiej znalazłeś/łaś się w swoim życiu. Jaką naukę wyciągnąłeś/łaś z niej na przyszłość?”

Słyszałam już wiele ciekawych i pouczających historii, które padały w związku z tym pytaniem. Część z nich zawsze jest jeszcze kontynuowana podczas kolejnych przerw w szkoleniu. Wypróbuj i Ty! Poznaj historie i doświadczenia innych osób związane z bezpieczeństwem.

Zestaw kart Safety Moment znajdziesz tutaj.

Gra karciana safety moment

Ćwiczenia na szkolenia BHP

I co myślisz o moich propozycjach? Która z powyższych najbardziej przypadła Ci do gustu? Jeżeli obserwujesz spadek „sił witalnych” uczestników swojego szkolenia, chcesz przełączyć ich uwagę na kolejne zagadnienie – krótkie ćwiczenia BHP podczas szkolenia sprawdzą się tutaj idealnie.

Autor:

Katarzyna Gulanowska

Trener kultury bezpieczeństwa, Starszy Specjalista ds. BHP